随着互联网金融的发展，网贷成为了许多人解决资金周转问的选择。网贷的申请过程往往伴随着一些不愉快的事情，尤其是催收 。许多借款人在逾期后，会遭遇网贷公司频繁拨打通讯录里的 ，给借款人及其亲友带来了极大的困扰。那么，如何有效阻止网贷公司打通讯录里的 呢？本站将从多个角度为您详细解析。

一、了解网贷催收的法律法规

1.1 网贷催收的合法性

我们需要了解网贷催收的法律框架。根据《民法典》相关规定，债权人有权向债务人追讨债务，但这种追讨必须在法律允许的范围内进行。催收公司不得采取骚扰、威胁等不当手段。

1.2 保护个人隐私的法律

《个人信息保护法》明确规定，任何组织和个人在收集、使用、传输个人信息时，必须征得个人的同意。因此，网贷公司在未经同意的情况下，随意拨打通讯录中的 是违法的。

二、采取措施防止催收

2.1 不在申请网贷时填写通讯录信息

在申请网贷时，有些平台要求提供紧急联系人信息。借款人可以选择不填写通讯录信息，或者填写一些不常联系的人，以减少后续 骚扰的可能性。

2.2 使用手机号码的隐私设置

许多智能手机都提供了隐私保护功能，借款人可以通过以下方式设置：

屏蔽陌生 ：在手机设置中找到 管理选项，开启“屏蔽陌生号码”功能。

使用勿扰模式：设置勿扰模式，仅允许通讯录中的联系人拨打 ，这样可以有效减少骚扰。

2.3 增加通讯录联系人

可以考虑在通讯录中添加一些常联系的朋友或家人信息，以提高网贷公司拨打错误号码的几率，从而减少催收 。

三、与网贷公司沟通

3.1 直接与客服沟通

如果已经接到催收 ，可以直接拨打网贷公司的客服热线，说明自己的情况，要求停止拨打通讯录里的 。客服通常会记录下您的反馈，并进行处理。

3.2 提供书面声明

为了更好地保护自己的权益，可以向网贷公司发送书面声明，要求其停止拨打通讯录 ，并保留发送记录作为证据。

3.3 投诉至监管部门

如果网贷公司仍然不停止骚扰，可以向相关监管部门投诉，例如当地的金融监管局或消费者协会，寻求法律援助。

四、提高自身的法律意识

4.1 学习法律知识

了解与网贷相关的法律知识，可以帮助借款人更好地维护自己的权益，包括在借贷时的权利和义务，以及催收过程中的法律保护。

4.2 存档重要证据

在与网贷公司沟通的过程中，建议借款人保留所有的通话记录、短信以及邮件等证据，以备后续维权时使用。

五、借助第三方机构

5.1 寻求法律援助

如果遭遇严重的 骚扰，可以寻求专业的法律援助机构，律师可以为您提供法律咨询和支持，帮助您更好地应对催收问题。

5.2 咨询消费者保护组织

许多地区都有消费者保护组织，借款人可以向这些组织寻求帮助，获取关于如何处理催收 的建议。

六、保持良好的借贷习惯

6.1 量入为出

在申请网贷前，借款人应根据自身的还款能力来决定借款金额，避免因逾期而遭受催收。

6.2 定期还款

保持良好的还款记录，定期还款，能够有效减少逾期的风险，从根本上避免催收 的困扰。

小编总结

网贷催收 的骚扰不仅影响了借款人的生活，也给其亲友带来了困扰。通过了解网贷催收的法律法规，采取有效的防范措施，与网贷公司沟通，借助第三方机构的力量，以及保持良好的借贷习惯，借款人可以有效减少催收 的干扰。希望每位借款人都能够理性借贷，保护好自己的权益。